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Saúde

Alongamento melhora a respiração e pode ser feito em casa

Por Revista Síndico | 28/07/2021

Quando especialistas insistem naquela máxima de que fazer exercícios é importante para a saúde, não se referem apenas aos aeróbicos e musculares, mas também ao alongamento.

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IMC: o que é, tabela e como calcular

Por Revista Síndico | 16/07/2021

Cálculo ajuda a identificar obesidade ou desnutrição, mas o resultado deve ser analisado com cautela

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As tendências visíveis da revolução alimentar que acontece debaixo do seu nariz

Por Revista Síndico | 05/07/2021

Consumo consciente conspira nas redes e cria extensões nas grandes empresas e pequenas fazendas

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Cuidados com a pele no inverno: trate 9 problemas

Por Revista Síndico | 29/06/2021

aiba como solucionar alguns problemas de pele que surgem quando as temperaturas caem

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4 dicas para mudar a rotina e a alimentação e se sentir bem

Por Revista Síndico | 23/06/2021

Aprenda como iniciar a mudança na sua alimentação de forma prática e simples.

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Crossfit ganha espaço no mercado fitness do país

Por Revista Síndico | 16/06/2021

Segundo o relatório da International Health, Racquet & Sportsclub Association (IHRSA)*, o Brasil tem hoje mais de 29 mil academias. E mesmo com uma leve queda comparada ao ano passado, o país ainda continua sendo o segundo maior mercado em número de academias no mundo, ocupando a primeira posição da América Latina.

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Caminhada: 11 benefícios, como emagrecer e como começar

Por Revista Síndico | 14/06/2021

A caminhada é um dos exercícios mais fáceis de realizar, pois não exige habilidade, é barata, pode ser feita praticamente a qualquer hora do dia, não tem restrição de idade e ainda pode ser executada dentro de casa se você tiver uma esteira. Na pesquisa Life Insights: Health Report 2017, feita pelo Minha Vida, 49,3% da população faz…

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Natação no outono: condições ideais para você praticar esse esporte

Por Revista Síndico | 02/06/2021

Praticar natação no outono é uma das melhores decisões que você pode tomar, pensando na saúde e na satisfação.

É claro que, quando se fala em natação, praticamente não existem contra-indicações quando se relaciona o esporte às estações do ano.

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‘Cães-detetives’ identificam casos de Covid pelo cheiro com mais de 90% de precisão

Por Revista Síndico | 26/05/2021
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Odor usado no teste foi coletado de máscaras faciais, camisetas e meias. Segundo pesquisadoras, o estudo é o primeiro a comprovar sucesso da estratégia com número suficientemente alto de cães e de amostras.

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Campanha de vacinação da gripe em 2021: quem deve tomar as doses

Por Revista Síndico | 19/04/2021

A vacina da gripe já está disponível pelo SUS. Veja as datas para cada público-alvo e quem não pode tomar por contraindicação

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